健康知道
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晚餐后2小时血糖正常值应低于7.8mmol/L。
1、血糖标准健康人群餐后2小时血糖正常范围为3.9-7.8mmol/L，超过7.8mmol/L需警惕糖耐量异常。
2、测量方法从进食第一口开始计时，2小时后采集指尖血或静脉血检测，测量前避免剧烈运动和额外进食。
3、影响因素血糖值可能受进食量、食物升糖指数、餐后活动量及胰岛素分泌功能等因素影响。
4、异常处理若多次测量超过7.8mmol/L，建议进行糖化血红蛋白检测或口服葡萄糖耐量试验进一步评估。
建议保持规律饮食和适度运动，避免高糖高脂饮食，定期监测血糖变化。
