健康知道
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月经来前乳房胀痛多数情况与怀孕无关，可能由激素波动、经前综合征、乳腺增生或情绪压力引起。
1、激素波动月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳房胀痛，可通过热敷和减少咖啡因摄入缓解。
2、经前综合征经前综合征常伴随乳房胀痛、情绪波动等症状，保持规律作息和适度运动有助于减轻不适。
3、乳腺增生乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性乳房胀痛，需就医排查，必要时服用乳癖消片、逍遥丸等药物。
4、情绪压力长期焦虑或压力可能加重乳房敏感度，建议通过冥想或心理咨询调节情绪状态。
若胀痛持续加重或伴随异常分泌物，建议尽早就医检查排除乳腺疾病，日常可选择无钢圈内衣减少压迫。
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