健康知道
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牙疼无法进食可通过局部冷敷、调整食物质地、药物镇痛、口腔清洁等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓炎等疾病引起。
1、局部冷敷：用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面部，每次不超过15分钟，有助于减轻炎症反应和神经敏感度。
2、调整食物质地：选择温凉的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋、果蔬泥，避免过热、过硬及刺激性食物加重疼痛。
3、药物镇痛：布洛芬可缓解炎症性疼痛，对乙酰氨基酚适用于单纯镇痛，甲硝唑可用于细菌感染引起的牙疼，均需遵医嘱使用。
4、口腔清洁：用温盐水或含氯己定的漱口水轻柔漱口，保持患处清洁，刷牙时避开疼痛区域。
建议选择富含维生素C的猕猴桃、质地柔软的香蕉等食物，若疼痛持续超过24小时或伴随面部肿胀需立即就诊口腔科。
牙黄通常可以通过洗牙改善，但效果取决于色素来源。牙黄主要与牙菌斑、外源性色素沉积、氟斑牙、牙釉质发育不全等因素有关。
1. 牙菌斑：长期清洁不足导致牙菌斑堆积，表现为牙齿表面黄白色软垢。洗牙可彻底清除菌斑，恢复牙齿本色，日常需加强巴氏刷牙法清洁。
2. 外源性色素：咖啡、茶、烟草等色素附着牙面形成的黄渍，洗牙配合喷砂抛光能有效去除。减少色素摄入并定期洁牙可预防复发。
3. 氟斑牙：高氟饮水导致牙釉质矿化异常，表现为白垩色或棕黄色斑块。洗牙仅能清除表面污垢，中重度氟斑牙需考虑瓷贴面修复。
4. 牙釉质缺损：发育异常或酸蚀导致釉质变薄透出淡黄色牙本质。洗牙无法改变牙体颜色，需通过树脂修复或全冠治疗改善外观。
建议每年进行1-2次专业洁牙，配合含焦磷酸钠的牙膏辅助去渍，避免长期使用强效美白产品损伤牙釉质。
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