健康知道
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黄体破裂通常需要较大的外力作用，如剧烈运动、外力撞击或腹部受压等。黄体破裂的力度因人而异，与黄体大小、血管分布等因素有关，轻微外力也可能导致破裂，但多数情况需要较强冲击。
黄体是排卵后形成的生理结构，壁薄且血管丰富，在月经周期后期体积增大，此时更易破裂。常见诱因包括高强度运动如跳高、拳击，或腹部受到直接撞击如摔倒、挤压。性行为过程中若动作过于剧烈，也可能成为诱因。黄体破裂后可能表现为突发下腹痛、腹腔内出血，严重时需紧急就医。
少数情况下，黄体破裂可能与自发性出血有关，此时外力因素不明显。部分女性在黄体期咳嗽、打喷嚏或排便用力时也可能发生破裂，这类情况多见于黄体囊肿或凝血功能异常者。若出现持续腹痛伴头晕、冷汗等症状，需警惕腹腔内出血可能。
建议女性在黄体期避免剧烈运动和腹部受压活动，若出现突发严重腹痛应及时就医。日常可适当补充维生素K帮助凝血功能，但无须过度担忧，多数黄体破裂出血可自行停止。医生会根据出血量选择保守观察或手术治疗，确诊需结合超声检查和后穹窿穿刺。
