健康知道
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肾亏型脱发多数情况下通过调理可以重新生长。脱发恢复与肾气亏虚程度、干预时机、治疗方法等因素有关。
1、肾气亏虚长期熬夜或过度劳累可能导致肾气不足，毛囊营养供应减少。建议调整作息，适当食用黑芝麻、枸杞等补肾食物。
2、气血两虚营养不良或慢性失血会加重脱发，常伴随头发干枯易断。可通过当归、黄芪等药材调理，配合头皮按摩促进血液循环。
3、慢性疾病糖尿病、甲状腺功能异常等疾病可能影响毛囊代谢，表现为弥漫性脱发。需控制原发病，可遵医嘱使用养血生发胶囊等中成药。
4、激素紊乱产后或更年期雌激素水平下降会导致脱发加剧。建议在医生指导下使用何首乌片等药物，配合低刺激洗发产品护理。
日常可增加核桃、黑豆等优质蛋白摄入，避免频繁烫染头发，若脱发持续加重建议至中医科或皮肤科就诊。
