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膨化食品的危害有哪些

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问题描述:
我今年23岁,有点胖,有胃病,但是喜欢吃零食,尤其是薯片这种膨化食品。想知道,膨化食品的危害?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
膨化食品好吃,但是危害也很多,比如:1、膨化食品是高脂肪食品,长期食用不仅容易引起肥胖,还会影响食欲,对儿童的影响尤甚。2、导致腹泻、腹痛、营养不良等。3、影响消化系统。4、含有不为人体所需的铝元素,一旦人体摄入过多的铝元素,就会影响健康。5、含有铅毒。

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打嗝耳膜响可能由耳咽管功能异常、气压变化、耳部感染、鼻腔炎症、耳膜损伤等原因引起,可通过改善吞咽动作、调节呼吸、药物治疗、鼻腔冲洗、耳部护理等方式缓解。 1、耳咽管异常:耳咽管连接中耳和咽部,功能异常可能导致耳膜振动,伴随打嗝时产生响声。可通过吞咽动作或咀嚼口香糖帮助耳咽管开放,缓解症状。 2、气压变化:快速吞咽或打嗝可能导致耳内气压变化,引起耳膜振动。建议通过缓慢呼吸或打哈欠调节耳内气压,避免剧烈动作。 3、耳部感染:中耳炎或外耳道感染可能影响耳膜正常功能,伴随疼痛或耳鸣。可使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液,每日2-3次,每次2-3滴。 4、鼻腔炎症:鼻炎或鼻窦炎可能导致耳咽管堵塞,影响耳膜功能。建议使用生理盐水鼻腔冲洗,每日1-2次,帮助疏通鼻腔。 5、耳膜损伤:外伤或感染可能导致耳膜穿孔,伴随听力下降或耳膜振动。需避免耳部进水,定期复查耳膜愈合情况,必要时进行鼓膜修补术。 日常饮食中可多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃,增强免疫力;避免辛辣刺激性食物,减少耳部不适。适当进行有氧运动如慢跑、游泳,促进血液循环,改善耳部健康。保持耳部清洁干燥,避免使用棉签深入耳道,防止耳膜损伤。若症状持续或加重,建议及时就医,进行耳鼻喉专科检查。

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