夏天晚上睡觉开空调好还是开窗好？夏季晚上睡觉开空调好还是开窗比较合适

提问时间：2022-08-02 15:35 | 1人回答 | 75次阅读

睡觉空调

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夏天晚上睡觉开空调好还是开窗好

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李雪雅上海市第六人民医院副主任医师回答时间：2022-08-02 15:54

夏天晚上睡觉开窗好。夏天炎热，很多地方最高温度甚至可达到40度以上，但是夜晚的温度限度较低，一般在30~35度左右，虽然还是很热，但是通过风扇、凉席等手段可有效降温，能达到入眠的效果，而开窗户保持空气的流通，及时补氧，能保证睡眠质量。

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