健康知道
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糖尿病早期征兆主要有口渴多饮、尿频尿多、饥饿感增加、体重下降、疲劳乏力、视力模糊、伤口愈合缓慢、皮肤瘙痒、手脚麻木、反复感染。
1、口渴多饮血糖升高导致渗透性利尿，体内水分流失加快，刺激口渴中枢。建议监测血糖并控制每日饮水量。
2、尿频尿多血糖超过肾糖阈时出现尿糖，引发渗透性利尿。需记录排尿次数，必要时进行尿常规检查。
3、饥饿感增加胰岛素抵抗导致葡萄糖利用障碍，细胞能量供应不足。应选择低升糖指数食物，少量多餐。
4、体重下降糖代谢异常迫使机体分解脂肪供能。需定期测量体重，结合血糖值评估代谢状况。
5、疲劳乏力葡萄糖利用障碍导致能量供应不足。保持规律作息，适当进行有氧运动改善胰岛素敏感性。
6、视力模糊高血糖引起晶状体渗透压改变。建议眼科检查排除糖尿病视网膜病变，严格控制血糖。
7、伤口愈合缓慢高血糖影响白细胞功能和血管再生。任何皮肤破损都应及时消毒处理，避免继发感染。
8、皮肤瘙痒微血管病变和脱水导致皮肤干燥。可使用无刺激保湿剂，避免抓挠损伤皮肤屏障。
9、手脚麻木长期高血糖损害周围神经。需进行神经电生理检查，早期使用营养神经药物。
10、反复感染高血糖抑制免疫功能。女性需注意泌尿系统感染，男性警惕足部真菌感染。
出现三个以上症状建议检测空腹血糖和糖化血红蛋白，日常控制精制糖摄入，每周保持适度运动。
糖尿病人夜间低血糖可通过血糖监测、调整胰岛素剂量、睡前加餐、家属协助等方式护理。夜间低血糖通常由胰岛素过量、饮食不规律、运动过度、肾功能异常等原因引起。
1. 血糖监测建议睡前及凌晨3点监测血糖，若血糖低于3.9mmol/L需立即处理。动态血糖仪可帮助连续监测夜间血糖波动。
2. 调整剂量中长效胰岛素过量易引发夜间低血糖，医生可能调整基础胰岛素类型或减少晚餐前速效胰岛素用量。
3. 睡前加餐选择升糖指数适中的食物如无糖酸奶配燕麦片，避免单纯高糖食物导致血糖骤升骤降。
4. 家属协助家属应学会识别冷汗、心悸等低血糖症状，床头备好葡萄糖片，发现异常及时唤醒患者并协助处理。
糖尿病患者需避免睡前饮酒，定期复查肝肾功能，选择透气睡衣预防盗汗干扰症状判断，出现反复夜间低血糖应及时就医调整治疗方案。
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