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糖尿病蛋白质粉能吃吗

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糖尿病蛋白质粉能吃吗

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量食用蛋白质粉,但需在医生指导下选择无糖或低糖配方的乳清蛋白粉、大豆蛋白粉、豌豆蛋白粉、糙米蛋白粉等,同时需监测血糖变化。

一、蛋白质选择

乳清蛋白粉吸收率高,但需注意部分产品含添加糖;大豆蛋白粉适合素食者,豌豆蛋白粉致敏性低,糙米蛋白粉碳水化合物含量相对较高需计入每日总量。

二、肾功能评估

合并糖尿病肾病患者应限制蛋白质摄入,每日每公斤体重不超过0.8克,过量可能加重肾脏负担,使用前需检查尿微量白蛋白及肾小球滤过率。

三、血糖监测

部分蛋白质粉含麦芽糊精等升糖成分,食用后2小时需检测血糖,出现波动时应调整品种或停用,建议选择血糖生成指数低于55的产品。

四、营养搭配

不可替代正餐蛋白质来源,建议作为两餐间补充,每次10-20克为宜,需与膳食纤维丰富的蔬菜水果搭配食用以延缓吸收。

糖尿病患者使用蛋白质粉期间应定期复查糖化血红蛋白和肾功能,出现水肿或血糖持续升高应及时就医调整饮食方案。

其它精选问题

推荐 降低密度脂蛋白的药

降低密度脂蛋白的药物主要有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布、普罗布考等。建议在医生指导下根据血脂水平及心血管风险选择合适药物,同时配合饮食控制和运动。

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀属于他汀类药物,通过抑制胆固醇合成酶降低低密度脂蛋白,适用于高胆固醇血症和动脉粥样硬化患者,可能出现肌肉酸痛等不良反应。

2、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀为强效他汀类药物,降脂效果显著,需警惕肝功能异常风险,尤其适用于家族性高胆固醇血症患者。

3、依折麦布

依折麦布通过抑制肠道胆固醇吸收发挥作用,常与他汀类药物联用,适用于单用他汀效果不佳或不能耐受他汀的患者。

4、普罗布考

普罗布考具有抗氧化和降脂双重作用,可延缓动脉粥样硬化进展,但可能引起QT间期延长,用药期间需监测心电图。

除药物治疗外,建议限制饱和脂肪摄入,增加膳食纤维和omega-3脂肪酸的摄取,每周保持适量有氧运动,定期复查血脂指标。

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