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为何晚饭后坐着感觉肚子好胀而且屁比较多

提问时间：2022-06-24 17:32 | 1人回答 | 70次阅读

饭后肚子

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为何晚饭后坐着感觉肚子好胀而且屁比较多

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-24 17:46

因为晚上新陈代谢比上午要慢一些，所以晚上建议要少吃，吃到七分饱就好了，建议晚饭后抽半个小时的时间出去散散步，促进消化，就不会太难受了。晚上放屁比较多可能是消化的不太好，可以吃些促消化的食物。

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根据你所说的现状，应该是缺少微量元素锌和宝宝脾胃功能虚所引起的，建议你平时养成良好的饮食习惯，多给宝宝吃一些含钙含锌高的，最好适合宝宝胃口，平时把宝宝抱出来，多晒晒太阳，增加钙的吸收，可以给宝宝适当的口服一点健胃的中成药制剂，或者是益生菌，帮助消化。多让宝宝尝试不同的口味，应当当调整饮食结构，如果孩子最近患呼吸道感染，可以服用胃蛋白酶制剂改善症状。建议查血常规，看看有没有贫血影响了食欲。孩子辅食添加的过快，也会让孩子对进食抵触。

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