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低热量食物能抑制肥胖症吗

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低热量食物能抑制肥胖症吗

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
低热量食物是可以抑制肥胖症的。一般肥胖症的出现,无外乎两大原因:第一,饮食中含有过高热量的食物,而长此以往导致能量过剩。第二,长期不爱运动,保持一个姿势不变。当然也有一些患者二者均有,肥胖症的出现速度只会更快。进食一些低热量食物,相当于是从饮食的方面进行调理肥胖,使饮食中热量减少,自然也是可以缓解肥胖的。除此之外,还可以在自身可以耐受的情况下,进行一些适当强度的运动,也可以起到很好的缓解肥胖的作用。

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推荐 甲亢指标正常多久可以停药

甲亢指标正常后通常需要维持治疗6-12个月,具体停药时间受病情严重程度、药物反应、甲状腺功能稳定性及医生评估等因素影响。

1、病情严重程度

轻度甲亢患者可能缩短疗程,中重度患者需延长巩固期以减少复发概率。

2、药物反应

对甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶敏感者,医生可能根据促甲状腺激素水平调整停药时机。

3、功能稳定性

需连续3-6个月甲状腺功能检测结果均正常,且TRAb抗体滴度下降至安全范围。

4、医生评估

停药前须经专科医生综合评估,排除甲状腺肿大、突眼等并发症的持续活动性。

停药后仍需定期监测甲状腺功能,建议保持低碘饮食并避免精神压力等诱发因素。

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