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拔牙后邻牙松动可能由牙槽骨吸收、牙龈萎缩、咬合创伤、牙周炎等原因引起，可通过牙周夹板固定、调整咬合、药物治疗、手术修复等方式改善。
1. 牙槽骨吸收：拔牙后缺牙区骨质流失可能导致邻牙支持不足。建议通过植骨手术恢复骨量，日常补充钙质和维生素D，避免用力咀嚼硬物。
2. 牙龈萎缩：缺牙导致牙龈支撑力下降时，需加强口腔清洁并使用含氟牙膏。严重者可选择牙龈移植术，配合使用康复新液含漱促进愈合。
3. 咬合创伤：拔牙后咬合关系改变可能造成邻牙受力异常。需及时调磨对颌牙尖，制作临时义齿分散咬合力，避免单侧咀嚼。
4. 牙周炎：可能与菌斑堆积或免疫下降有关，表现为牙龈出血和口臭。需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等药物控制感染。
松动牙恢复期间应进食软食，避免冷热刺激，定期复查牙周状况。若松动持续加重需及时进行牙周纤维带固定或种植修复。
拔牙后一般24小时后可以刷牙，实际时间受到创口愈合情况、出血程度、医生建议、个人体质等多种因素的影响。
1、创口愈合：拔牙后创口形成血凝块，过早刷牙可能导致血凝块脱落，影响愈合。
2、出血程度：若拔牙后出血较多，需延迟刷牙时间，避免刺激创口加重出血。
3、医生建议：根据拔牙难度和术后情况，医生可能给出具体时间建议，需严格遵守。
4、个人体质：愈合能力差异会影响刷牙时间，体质较弱者需适当延后。
术后24小时内避免刷牙漱口，可使用医生推荐的漱口水清洁口腔，避免剧烈运动或进食过硬食物。
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