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水煮丝瓜可以减肥吗

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水煮丝瓜可以减肥吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
水煮丝瓜对减肥有帮助,但要明确的是,水煮丝瓜可以有效,水煮白菜、水煮菠菜、水煮土豆等一样有效。发挥减肥作用的是主要是因为水煮食物没有过多的油脂,因为减少了油脂的摄入,没有过多的胆固醇,才对减肥者有效。而丝瓜区别于其它食物的是可能含有的膳食纤维多一些,容易增加饱腹感,同时热量少一些,对比土豆更利于减肥。另外,丝瓜因为其所含的皂甙、黏液有利于通畅大便而被很多减肥者所采用,所以要看清其减肥的实质。

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推荐 TSH偏低是甲亢还是甲减

促甲状腺激素偏低通常提示甲状腺功能亢进症,少数情况下可能与垂体功能减退有关。促甲状腺激素是垂体分泌的调节激素,其水平变化可反映甲状腺功能状态。

促甲状腺激素偏低最常见于甲状腺功能亢进症。甲状腺激素分泌过多会负反馈抑制垂体促甲状腺激素的释放,导致血液中促甲状腺激素水平降低。患者可能出现心悸、多汗、体重下降、易怒等症状。明确诊断需要结合游离甲状腺素、游离三碘甲状腺原氨酸等指标。治疗可选用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物,或采用放射性碘治疗、甲状腺次全切除术。

垂体或下丘脑病变导致的继发性甲状腺功能减退症也会出现促甲状腺激素偏低,但同时伴有甲状腺激素水平降低。这类情况可能由垂体肿瘤、席汉综合征、头部外伤等因素引起,患者常有乏力、怕冷、皮肤干燥等表现。确诊需进行垂体功能评估,治疗以补充甲状腺激素为主,如左甲状腺素钠片。

发现促甲状腺激素异常应完善甲状腺功能全套检查,避免自行用药。日常需保持规律作息,控制碘摄入量,定期监测甲状腺功能。甲状腺疾病患者应遵医嘱调整治疗方案,出现明显症状时及时就医。

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