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补充维生素A可以预防干眼症吗

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补充维生素A可以预防干眼症吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
补充维生素A一般不能预防干眼症,但可以辅助治疗干眼症。干眼症是眼表的常见疾病,主要病变部位是角膜和结膜。角膜、结膜的生长和修复,需要依靠角膜上皮来修复。维生素A属于脂溶性的物质,可以促进上皮细胞的分化和生长,常见的维生素A含量高的食物,在蔬菜里包括南瓜、胡萝卜、芹菜、花椰菜;在动物里主要包括动物的肝脏。但由于维生素A是一个脂溶性的化学物质,所以建议在炒菜时多放植物油,有利于维生素A的进一步吸收和转化。同时可以使用维生素A制成的眼药水来防止干眼症。

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孕妇饮食的注意事项一般包括以下方面:1.注意食物多样化。只有考虑到多样化且量充足,才能丰富营养。在孕期过程中,胎儿生长发育需要多种营养元素。如果饮食太单调可能会影响营养物质的吸收,进而会对胎儿的生长发育造成一定影响。2.建议多次少量进餐。每餐摄入少量的碳水化合物,以保证一天的血糖都处于相对较稳定的水平,避免出现血糖过高的现象。3.建议增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维有助于控制血糖。4.餐后运动。如果进食过量,可通过运动控制血糖。

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