健康知道
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老人血压太低可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、病因管理等方式改善。低血压通常由脱水、药物副作用、心脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
1、调整饮食增加钠盐和水分摄入，每日分次饮用淡盐水，适量食用含优质蛋白的食物如鸡蛋、瘦肉，避免空腹久站。
2、适度运动进行散步、太极拳等低强度运动促进血液循环，避免突然改变体位，起床时先坐起30秒再站立。
3、药物治疗严重者可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君、屈昔多巴等升压药物，需定期监测血压变化。
4、病因管理可能与心力衰竭、甲状腺功能减退等疾病有关，通常表现为乏力、头晕等症状，需针对原发病治疗。
建议每日定时测量血压并记录，避免长时间热水浴，出现晕厥需及时就医排查严重病因。
