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心脑血管主动脉硬化通常是指动脉粥样硬化，是血管壁脂质沉积、炎症反应等导致的慢性病变，可能引发心绞痛、心肌梗死或脑卒中等严重并发症。动脉粥样硬化的形成与长期高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病及吸烟等因素密切相关。
长期摄入高胆固醇、高饱和脂肪食物如动物内脏、油炸食品，会加速低密度脂蛋白胆固醇在血管内壁沉积，形成粥样斑块。日常需减少红肉、黄油等摄入，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。若已合并高脂血症，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等调节血脂。
久坐不动会导致代谢减缓，脂肪堆积并促进血管内皮功能损伤。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于提高高密度脂蛋白水平，减缓动脉硬化进展。合并肥胖者需配合饮食控制，必要时在医生指导下使用奥利司他胶囊辅助减重。
持续高血压会机械性损伤血管内膜，促进脂质渗透和斑块形成。患者需每日监测血压，限制钠盐摄入，遵医嘱规律服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。伴随头晕、心悸症状时需及时就医调整用药方案。
高血糖状态会引发糖基化终末产物堆积，直接损害血管内皮细胞功能。糖尿病患者应严格控糖，定期检测糖化血红蛋白，使用盐酸二甲双胍缓释片、达格列净片等药物。合并周围血管病变时可能出现下肢麻木、间歇性跛行，需联合使用阿司匹林肠溶片抗血小板治疗。
烟草中的尼古丁和一氧化碳会诱发血管痉挛、促进氧化应激反应，加速动脉硬化进程。戒烟是首要干预措施，可配合尼古丁贴片辅助戒断。长期吸烟者若出现胸痛、呼吸困难等症状，可能需冠状动脉造影评估血管狭窄程度。
动脉粥样硬化患者需长期保持低盐低脂饮食，每日摄入500克以上蔬菜水果补充抗氧化物质，适量食用燕麦、黑木耳等富含膳食纤维的食物。每周3-5次有氧运动配合抗阻力训练，避免剧烈运动诱发心脑血管事件。定期监测血压、血糖、血脂指标，严格遵医嘱用药，出现胸闷、肢体无力等预警症状时立即就医。
