健康知道
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牙齿一块一块脱落可能由龋齿、牙釉质发育不全、牙周病、氟斑牙等原因引起，可通过补牙、抗感染治疗、牙周手术、全冠修复等方式治疗。
1. 龋齿细菌侵蚀导致牙体硬组织破坏，表现为龋洞或牙齿碎裂。需清除腐质后采用复合树脂、玻璃离子水门汀或银汞合金充填。
2. 牙釉质发育不全釉质结构异常使牙齿易崩解，常见于恒牙萌出期营养不良。轻度缺损可涂氟保护，严重者需全瓷冠修复。
3. 牙周病牙槽骨吸收导致牙齿松动脱落，多伴随牙龈出血。基础治疗包括龈下刮治，晚期需植骨或引导组织再生术。
4. 氟斑牙高氟摄入导致釉质矿化不全，出现白垩色斑块或实质性缺损。轻症渗透树脂修复，重症需贴面或冠修复。
日常使用含氟牙膏刷牙，限制碳酸饮料摄入，每半年进行口腔检查可预防牙齿结构性破坏。出现牙齿崩解应及时就诊。
预防口腔溃疡复发可通过保持口腔卫生、均衡饮食、调节心理压力、避免局部刺激等方式实现。
1、口腔卫生每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少口腔细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激黏膜。
2、均衡饮食补充维生素B族、铁、锌等营养素，适量食用猕猴桃、西蓝花、瘦肉等食物。忌辛辣、过烫或坚硬食物。
3、调节压力长期焦虑可能诱发溃疡，可通过正念冥想、规律运动等方式缓解紧张情绪。
4、避免刺激纠正咬唇颊等不良习惯，佩戴义齿者需调整不合适牙托，减少物理摩擦导致的黏膜损伤。
反复发作需排查贫血、自身免疫性疾病等潜在病因，必要时遵医嘱使用溃疡贴片或免疫调节剂。
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