健康知道
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月子期间牙龈肿痛可通过调整饮食、加强口腔清洁、局部冷敷及药物缓解等方式治疗。通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏或牙龈炎等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，增加流质或软质饮食，如小米粥、蒸蛋，减少咀嚼对牙龈的刺激。
2、口腔清洁使用软毛牙刷轻柔清洁，配合温盐水漱口，每日重复进行以减轻炎症。
3、局部冷敷用干净毛巾包裹冰袋外敷肿胀部位，每次不超过10分钟，帮助缓解疼痛和肿胀。
4、药物缓解牙龈炎可能与细菌感染或免疫力下降有关，通常表现为红肿、出血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、头孢克洛分散片或甲硝唑片。
建议哺乳期用药前咨询医生，保持充足休息，适量补充维生素C和维生素B族有助于口腔黏膜修复。
牙齿发黄有黑渍可通过日常清洁、专业洁牙、药物治疗、修复治疗等方式改善，通常由色素沉积、龋齿、牙釉质发育不全、四环素牙等原因引起。
1、日常清洁长期饮用咖啡或吸烟导致的外源性色素沉积，可通过巴氏刷牙法配合含碳酸钙的牙膏清洁，减少牙面色素附着。
2、专业洁牙顽固牙结石或烟斑需采用超声波洁治联合喷砂抛光，清除龈上龈下结石后，可配合过氧化氢凝胶进行诊室漂白。
3、药物治疗浅龋引起的黑渍可使用氟化钠甘油促进再矿化，中龋需清除腐质后填充玻璃离子水门汀，深龋伴牙髓炎需根管治疗。
4、修复治疗四环素牙或氟斑牙等内源性着色可选择瓷贴面修复，重度釉质发育不全可采用全冠修复恢复牙齿形态与色泽。
日常减少深色饮食摄入，每年进行一次口腔检查，儿童避免过量氟化物接触，出现持续性黑渍或疼痛需及时就诊。
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