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得了抑郁证怎么办?
提问时间:2022-09-16 12:50
|
1人回答
|
47次阅读
抑郁
问题描述:
得了抑郁证怎么办?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-16 13:08
容易患抑郁症的人们大多都是因为平时比较容易生气而且有烦躁、不自信等因素所造成的。长期抑郁对身体有很大的危害,要适当的放松自己,找到宽慰。患者可以通过某个方式来进行释放自己不好的情绪,比如采取唱歌、旅游等自己喜欢的形式,或者是平时可以和别人多聊聊天。同时每天要保持良好的心情。
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