首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
育儿
>
怀孕期
>
孕期饮食
孕妇吃什么补锌和铁
|
1人回答
|
35次阅读
孕妇吃什么
孕妇
补锌
问题描述:
孕妇吃什么补锌和铁
全部回答
共
1
条回答
李杰
山东大学齐鲁医院
副主任医师
孕妇要补充锌铁物质时可以吃一些苹果,萝卜,日常饮食也可以增加一些肉类的食物,例如鱼肉或猪肝,其中的微量元素有利于促进身体的吸收,也可以吃一些豆制品,或喝热牛奶,一般来说如果缺失元素现象严重时要就医,通过药物治疗吃一些针对性的安全药物,最后也可进行食疗补充,通过日常的调理可以使身体的抵抗力增强,在孕期要注意饮食的少量多次,必要时加强户外运动,例如散步和简单的胳臂活动。孕妇体质脆弱,特殊阶段要经常检查身体状况。
上一个:
艾灸后经期提前是怎么回事
下一个:
孕妇能不能吃枇杷?
其它精选问题
推荐
富马酸替诺福韦二吡呋酯片孕妇可以吃吗
2025-08-12 18:58
孕妇可以遵医嘱服用富马酸替诺福韦二吡呋酯片,该药物主要用于治疗慢性乙型肝炎和HIV感染,需严格评估母婴获益与风险。1、适应症富马酸替诺福韦二吡呋酯片适用于妊娠期慢性乙型肝炎病毒母婴阻断,或HIV感染孕妇的抗病...
治疗糖尿病眼底病变的中药
2025-07-15 14:36
来月经之前会有什么反应
2025-07-14 14:38
病毒性肠炎吃蒙脱石散管用吗多久能好
2025-07-14 08:37
男性消化不良会有什么症状
2025-07-13 15:23
月经突然量大怎么回事
2025-07-13 14:58
卵巢多囊怎么造成
2025-07-12 09:48
梗阻性黄疸恶性几率大吗
2025-07-12 07:09
阴道炎会影响怀孕吗
2025-07-11 15:01
艾灸后经期提前是怎么回事
2025-07-11 13:54
子宫内膜痒痒怎么回事
2025-07-11 13:53
麝香对癌症有治疗作用吗
2026-09-22 12:34
小宝宝一直哭怎么回事
2026-09-22 13:17
不是月经期外阴出血怎么回事
2026-09-22 12:35
女性左下腹刺痛一阵一阵便秘怎么回事
2026-09-22 13:13
直肠癌病人吃什么水果比较好
2026-09-22 12:49
房颤病人怎样计算心率
2026-09-22 13:12
肺癌血痰是什么样子
2026-09-22 12:37
一天解三次大便正常吗
2026-09-22 13:16
一般青春痘要长几年
2026-09-22 13:13
男士做胸透多久可以要宝宝
2026-09-22 12:53
相关阅读精选
怀孕期
孕妇吃什么对胎儿皮肤好呢
孕妇通过均衡饮食,摄入富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和Omega-3脂肪酸的食物,有助于促进胎儿皮肤健康发育。这些营养素可以通过...
#
孕妇
#
孕妇吃什么
#
胎儿
#
皮肤
2025-04-25
怀孕期
孕妇吃什么好 孕妇营养食谱推荐
孕妇需要均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养素,重点补充叶酸、铁、钙和DHA。推荐每日食谱包含瘦肉、深色蔬菜、全谷物及乳制品...
#
孕妇
#
孕妇吃什么
#
营养
2025-04-25
怀孕期
孕妇吃什么对孩子头脑发育好
孕妇摄入富含DHA、蛋白质、叶酸、碘和铁的食物能显著促进胎儿头脑发育。关键营养素包括深海鱼、鸡蛋、绿叶蔬菜、坚果和动物肝脏。...
#
孕妇
#
孕妇吃什么
#
发育
2025-04-26
怀孕期
孕妇吃什么东西会导致流产?
孕妇食用某些食物可能导致流产,需特别注意饮食安全。常见风险食物包括未经煮熟的肉类、生鱼、含高汞鱼类、未经消毒的乳制品、过...
#
孕妇
#
流产
#
孕妇吃什么
2025-04-26
怀孕期
八个月孕妇吃什么东西对胎儿好呢
八个月孕妇需重点补充蛋白质、铁、钙及DHA,推荐鱼类、深色蔬菜、乳制品和坚果。胎儿快速发育阶段需要充足营养支持,膳食应多样化...
#
孕妇
#
孕妇吃什么
#
胎儿
2025-04-26
怀孕期
孕妇吃什么不便秘可以通便 孕期饮食需注意
孕妇在孕期容易出现便秘问题,选择富含纤维、水分和益生菌的食物有助于通便,同时需避免高脂肪、低纤维的饮食。合理调整饮食结构...
#
便秘
#
孕期饮食
#
孕妇
#
孕期
#
通便
#
孕妇吃什么
2025-04-27
怀孕期
8个月孕妇吃什么加强营养
8个月孕妇需重点补充蛋白质、铁、钙及DHA,通过均衡饮食搭配关键营养素促进胎儿发育。膳食应包含优质蛋白、全谷物、深色蔬菜及低??...
#
孕妇
#
孕妇吃什么
#
营养
2025-04-27
怀孕期
孕妇吃什么饭好消化又营养
孕妇选择易消化且营养丰富的食物有助于减轻胃肠负担,同时满足胎儿发育需求。推荐高蛋白低脂食物、全谷物、新鲜蔬果及发酵食品,...
#
孕妇
#
孕妇吃什么
#
消化
#
营养
2025-04-28
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
昆明锦欣和万家妇产医院
擅长:
子宫腺肌病、阴道壁息肉、卵巢畸胎瘤
昆明妇科医院
擅长:
产后失眠、血热崩漏、粪瘘
昆明人流医院
擅长:
宫外孕、死胎、胎盘残留
孕妇吃什么
-相关问题
孕妇吃什么菜对宝宝好
d二聚体偏高孕妇吃什么
孕妇吃什么降血压快
孕妇吃什么治便秘最快呢
孕妇吃什么缓解便秘最有效
孕妇吃什么对便秘有效
孕妇吃什么汤补营养
刚怀孕的孕妇吃什么比较好
孕妇吃什么能降血糖吗
两个月的孕妇吃什么对胎儿好
孕妇
-相关问题
孕妇可以参加婚礼吗
孕妇吃提子好么
初期孕妇能不能吃辣椒
孕妇能用平常的水乳吗
孕妇一天吃几个红枣补血
孕妇腹围标准是多少
孕妇吃椰子对胎儿好吗
孕妇染发不染头皮可以吗
孕妇早期怀孕可以同房吗
孕妇肛门痛怎么办
用药指导
孕期缺铁吃什么能补 孕妇缺铁用药需要注意什么
2022-10-28
孕妇缺铁怎么办 怀孕6个月补铁晚不晚
2022-10-22
补锌吃什么药
2026-06-24
孕妇缺铁性贫血的危害有哪些 孕妇缺铁性贫血吃什么药
2022-12-09
血压高还头晕吃什么药
2026-09-15
低敏奶粉红榜产品:能恩全护——跨境适度水解奶粉天花板,自护防敏双巅峰
2026-08-02
前列腺增生钙化吃什么药
2026-08-25
牙肿了吃可以吃什么消炎药
2026-08-12
医院动态
河南北京男科医院排行?
男科疾病涵盖男性生殖系统各类病症,包括前列腺炎症、勃起功能障碍、早...
绍兴看阳痿专业的医院排行榜
北京看皮炎专业的专家排行榜
北京中医男科性功能调理医院排名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
出血