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肝郁气滞失眠的办法

提问时间：2023-01-12 10:23 | 1人回答 | 71次阅读

肝郁气滞失眠

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肝郁气滞失眠的办法

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张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2023-01-12 10:41

肝郁气滞失眠可以通过药物治疗、饮食治疗、运动治疗等方法治疗。1、饮食方面：患者可以遵医嘱使用疏肝理气的药物，如柴胡疏肝散、小柴胡颗粒、木香顺气丸等，这些药物可以使人的肝气通畅，脾气下降，可以有效治疗肝郁气滞失眠的症状。2、饮食治疗：患者可以多吃富含纤维素的食物，减少脂肪和糖的摄入，可以使患者的火气变小，可以有效治疗肝郁气滞失眠的症状。3、运动治疗：患者可以适当进行慢跑、游泳等方式，可以排除体内过多的尿酸，改善睡眠，从而有效治疗肝郁气滞失眠的症状。建议肝郁气滞失眠的患者需要尽快前往医院查明病因，进行对症治疗。

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