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软组织损伤如何护理

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软组织损伤如何护理

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
软组织损伤根据损伤的程度和部位的不同,具体的治疗措施也不同。如果是轻微的软组织损伤,适当的休息后就能自行缓解。如果是较重的软组织损伤,比如肌肉、筋膜、肌腱的损伤,可能需要恢复的时间较长。软组织损伤大多伴有疼痛、肿胀的情况,为了防止疼痛肿胀,我们可以使用一些消肿止痛类的药物,比如三七伤、云南白药等。可以将受伤的部位抬高,可以起到有效的预防消肿的作用。发生软组织损伤时,我们需要避免剧烈的活动。超过24小时的损伤还可以采用热敷的方法治疗,能够很好的帮助软组织的恢复。

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