健康知道
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扁桃体结石可通过漱口、咳嗽、棉签轻压、饮水等方式促进排出，通常由食物残渣堆积、口腔细菌感染、扁桃体隐窝结构异常、慢性扁桃体炎等原因引起。
1、漱口：使用温盐水或含氯己定的漱口液反复漱口，利用水流冲击力帮助松动结石。该方法适合微小结石，需重复进行多次。
2、咳嗽：用力咳嗽产生气流震动，可能使浅表结石脱落。注意避免过度咳嗽导致咽喉黏膜损伤。
3、棉签轻压：用消毒棉签轻柔按压扁桃体隐窝周围，适用于可见的突出结石。操作前需清洁双手，动作需谨慎避免戳伤组织。
4、饮水：大量饮用温水可冲刷隐窝，尤其对刚形成的软性结石有效。建议每日保持充足水分摄入。
若结石顽固或伴随持续咽痛、口臭，建议耳鼻喉科就诊处理。日常注意口腔清洁，饭后及时漱口可减少结石形成。
咽喉炎的症状主要包括咽部干痒、灼热感、吞咽疼痛、声音嘶哑等，严重时可伴随发热和淋巴结肿大。
1、早期表现：咽喉炎初期常表现为咽部干痒或异物感，可能伴随轻微咳嗽，多由病毒或细菌感染引起。
2、进展期症状：随着病情发展会出现明显吞咽疼痛，疼痛可放射至耳部，部分患者可见咽后壁淋巴滤泡增生。
3、炎症加重：急性发作时咽喉黏膜充血肿胀，产生灼热感，声带受累会导致声音嘶哑或失声。
4、全身反应：严重感染可引起发热、乏力等全身症状，颌下淋巴结可能肿大压痛，提示需要及时就医。
咽喉炎患者应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，症状持续超过3天或出现高热需及时就诊。
