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吃火龙果能减肥吗?

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吃火龙果能减肥吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
火龙果营养丰富。味道鲜美,含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,减肥期间可以适量的吃,也不要经常吃火龙果,因为火龙果属于凉性水果。日常生活中可以加强运动锻炼,通过运动可以消耗热量,消耗脂肪,有效减肥瘦身

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