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沙棘茶具有抗氧化、调节血脂、增强免疫力和保护胃肠黏膜等作用，主要功效包括缓解疲劳、改善消化功能、辅助心血管健康及促进皮肤修复。
1、抗氧化沙棘富含维生素C和黄酮类化合物，能清除自由基，延缓细胞衰老，适合长期面对电子屏幕或紫外线暴露人群。
2、调节血脂沙棘中的植物甾醇和不饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇，对高脂血症患者有一定辅助改善作用。
3、增强免疫沙棘茶含有的多糖成分能刺激巨噬细胞活性，提高机体抗病毒能力，建议免疫力低下者适量饮用。
4、胃肠保护沙棘油中的棕榈油酸能修复消化道黏膜损伤，对慢性胃炎、胃溃疡患者具有缓解症状的效果。
饮用沙棘茶时可搭配蜂蜜调节口感，避免空腹饮用，胃肠敏感者需控制浓度，长期饮用建议咨询中医师辨证配伍。
干地黄具有清热凉血、养阴生津的功效，主要用于阴虚内热、骨蒸劳热、津伤口渴等症。
1、清热凉血干地黄性寒味甘，可清除血分热毒，适用于温病热入营血导致的斑疹、吐血等症，常与玄参、赤芍等配伍使用。
2、养阴生津能滋养肝肾阴液，改善阴虚火旺引起的潮热盗汗，对糖尿病口渴、肠燥便秘有缓解作用，多与麦冬、沙参同用。
3、调节免疫含地黄多糖等活性成分，可增强巨噬细胞吞噬功能，辅助调节机体免疫功能，适合免疫力低下人群。
4、保护心血管其提取物具有扩张血管作用，有助于改善微循环，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有辅助防治效果。
使用干地黄需辨证施治，脾胃虚寒者慎用，建议在中医师指导下配伍使用，避免长期大量服用。
