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月经期可以进行乳腺彩超检查，检查结果通常不受月经周期影响，但可能因乳腺组织充血导致轻微不适。
1、检查可行性乳腺彩超属于无创检查，月经期激素波动不会干扰超声成像准确性，但可能因乳腺胀痛影响探头按压舒适度。
2、最佳时间建议月经结束后3-5天检查，此时雌激素水平较低，乳腺组织更松弛，便于发现微小病灶。
3、异常处理若月经期发现可疑肿块，需在下次月经周期复查，避免将生理性结节误判为病变。
4、特殊人群哺乳期或经前综合征严重者，可优先选择彩超而非钼靶检查，减少放射性暴露风险。
检查前避免摄入含咖啡因饮品，穿着宽松衣物便于检查，若持续乳房疼痛需结合激素水平检测。
月经期间可以适量食用燕窝。燕窝含有蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于补充经期流失的营养，但需注意个体差异及食用量。
1、营养补充燕窝富含唾液酸和胶原蛋白，可帮助缓解经期疲劳，改善皮肤状态。建议选择无糖或低糖炖煮方式。
2、体质考量体质虚寒者经期食用需搭配红枣、枸杞等温补食材；湿热体质者应减少频次，避免加重体内湿气。
3、食用禁忌经量过多时暂缓食用，因燕窝可能含少量雌激素样物质。过敏体质者首次尝试需观察是否出现皮疹等反应。
4、搭配建议避免与寒凉食物同食，可搭配小米粥、南瓜等温和食材。空腹食用吸收效果更佳，每日建议不超过3-5克干燕窝。
经期饮食需以温热、易消化为主，保持营养均衡。若出现明显不适或过敏症状，应立即停止食用并就医。
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