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怎样消除中度脂肪肝

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怎样消除中度脂肪肝

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
要消除脂肪肝就应该先找出原因,如果是饮酒引起的首先停止饮酒。如果是由脂肪饮食引起的中度脂肪肝,就应该在饮食上加以调整。注意饮食清淡,优质蛋白质和低脂饮食,不要吃太油腻的食物,尤其不要吃肥肉,不吃动物油。可以适当多吃豆制品,多吃水果和蔬菜,多吃富含维生素的食物,如芹菜、菠菜和胡萝卜。除了要调整饮食还要结合药物治疗,若肝功能出现异常,丙氨酸氨基转移酶和谷氨酸-草酰乙酸氨基转移酶升高。此时需要保肝药物治疗,一般使用复方甘草酸二钠。

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推荐 脂肪肝CT值正常值是多少

脂肪肝CT值的正常范围一般在48-59HU之间,如果低于48HU可能提示脂肪肝存在,需要进一步检查和干预。脂肪肝的确诊和评估还需结合其他检查手段,如实验室检测、超声和肝活检,避免单凭CT判断病情。 1、脂肪肝CT值的正常范围与原理 CT值Hounsfield单位,HU是CT成像中用来衡量不同组织密度的重要参数。正常肝脏组织的CT值通常在48-59HU之间,而脂肪组织密度较低,其CT值会明显下降。当肝脏内脂肪堆积超过一定程度时,CT值就会低于正常范围,通常低于48HU,即提示可能存在脂肪肝。在低剂量CT或者其他技术模式下,建议咨询医生获得更精确的数值标准。 2、影响CT值变化的因素 脂肪肝CT值不仅受脂肪含量影响,还会因人体个体差异和检测条件不同而变化: 遗传因素:某些家族性肥胖或代谢综合征可能影响肝脏脂肪沉积。 体质与年龄:肥胖、高龄或慢性病患者CT值的变化更容易被观察到。 环境及饮食习惯:高热量饮食、久坐生活方式会增加脂肪堆积,降低CT值。 为了明确脂肪肝的风险,医生还可能推荐补充肝功能检查如ALT、AST指标、超声检查或MRI质子密度脂肪分数PDFF分析,使诊断更加全面、精准。 3、脂肪肝的干预措施 一旦脂肪肝得到确认,通过生活方式、药物或手术多种方法可以有效改善病情。 生活方式调整:减重是治疗脂肪肝的关键,通过控制饮食和增加运动量降低肝脏负担。每日坚持30分钟以上中等强度有氧运动如快走、慢跑。饮食避免高脂、高糖食物,建议均衡摄入高纤维和富含抗氧化剂的食物,如全谷物、蔬菜和水果。 药物治疗:对于严重脂肪肝合并胰岛素抵抗或代谢综合征的患者,医生可能会开具药物,如二甲双胍、维生素E或丙酮酸激活剂。 手术干预:肥胖人群中若合并脂肪肝高度恶化,某些情况下可能推荐减重手术,如袖状胃切除或胃旁路手术,但需专业评估。 CT值异常是脂肪肝筛查的重要信号,早期干预可逆转病情。定期体检,结合专业医生的诊断与指导,有助于及时发现和治疗脂肪肝,有效预防肝纤维化甚至肝硬化的发生。

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