健康知道
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半岁宝宝发烧可通过温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分、退热贴等方式进行物理降温。发烧通常由感染、疫苗接种、环境温度过高、脱水、出牙等原因引起。
1、温水擦拭
使用32-34℃温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。每次擦拭持续10-15分钟，间隔2-3小时可重复进行。
2、减少衣物
脱去宝宝过多衣物，仅保留单层纯棉透气内衣，避免包裹过厚影响散热。可解开领口、袖口等部位，增加皮肤暴露面积。注意保持手脚温暖，若出现四肢冰凉可适当保暖。监测体温变化，避免过度捂热导致体温继续升高。
3、调节室温
保持室内温度在24-26℃，湿度50%-60%，使用空调或风扇时避免直吹。定时开窗通风，每次10-15分钟，每日2-3次。避免将宝宝置于密闭高温环境，如车内、阳光直射处。夜间睡眠时可适当调低室温1-2℃，但需加盖轻薄透气毯。
4、补充水分
少量多次喂哺母乳或配方奶，6个月以上婴儿可额外饮用5-10毫升温水。观察尿量及颜色，每2-3小时应有1次淡黄色小便。拒绝饮水的宝宝可用滴管缓慢喂水，避免呛咳。发热期间可适当增加喂养次数，每次减少单次喂养量。
5、退热贴
选择婴儿专用退热贴，避开眼睛、口鼻等部位，贴于额头或后颈部。每4-6小时更换一次，皮肤发红或过敏应立即停用。退热贴仅辅助降温，不能替代其他物理降温措施。使用前检查包装完整性，避免误食凝胶成分。
半岁宝宝体温超过38.5℃或持续发热24小时以上应及时就医，避免自行使用退热药。发热期间保持环境安静，减少外界刺激。每日测量体温4-6次并记录变化趋势，观察有无嗜睡、拒食、皮疹等伴随症状。恢复期可适当增加维生素C含量高的辅食，如苹果泥、西蓝花泥等。
