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筋膜炎能运动吗

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筋膜炎能运动吗

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
肌肉紧张还在疼痛的时候是须要休息的,不能够做激烈的活动,因此暂时不要训练舞蹈,防止疼痛加剧。是能够用云南白药涂抹医治的,有活血化瘀的效果,吃消炎药的效果不大,早晨用热毛巾敷一下疼痛部位,可以活血化瘀,有助于恢复的快一些。

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推荐 什么伤口可以传染艾滋

可能传播艾滋病的伤口类型主要有开放性出血伤口、深度穿刺伤、黏膜破损、新鲜未愈合创面。艾滋病病毒主要通过血液和体液接触传播,皮肤完整时无传染风险。

1、开放性出血伤口

正在出血的开放性伤口直接接触感染者血液时存在高风险,需立即用流动清水冲洗并用碘伏消毒,暴露后72小时内可考虑使用替诺福韦、拉米夫定、多替拉韦等阻断药物。

2、深度穿刺伤

被污染针具等造成的深部组织损伤可能将病毒直接带入血液循环,此类暴露需紧急处理并评估预防性用药,临床常用恩曲他滨联合比克替拉韦进行暴露后阻断。

3、黏膜破损

口腔、眼结膜等黏膜部位存在破损时接触感染者体液可能传播,可用生理盐水反复冲洗后就医评估,阻断方案通常包含拉替拉韦钾等整合酶抑制剂。

4、新鲜未愈合创面

结痂未完全形成的伤口仍具有传染可能性,应避免接触任何可疑体液,已暴露者可选用齐多夫定联合奈韦拉平的经典阻断方案。

日常需规范处理各类伤口,接触他人血液体液时做好防护,发生高危暴露后应及时到传染病专科医院进行专业评估和处理。

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