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肾结石16x7mm属于中等偏大结石，体积约相当于一颗黄豆大小，可能引起尿路梗阻或剧烈腰痛，需结合具体位置评估处理方案。
1、体积对比：16x7mm结石长径接近成人小指末节宽度，横径与绿豆相似，实际体积约为0.5立方厘米。
2、临床风险：超过5mm的结石自然排出概率降低，该尺寸结石卡在输尿管时可能引发肾积水，需警惕感染风险。
3、影像学表现：在B超检查中呈现强回声伴声影，CT平扫可清晰显示三维形态，通常需测量最大横截面判断嵌顿风险。
4、处理建议：体外冲击波碎石适用于硬度较低的结石，经皮肾镜取石术更适合处理较大结石，具体方案需由泌尿外科评估。
每日饮水量建议超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，突发腰痛伴血尿时应及时就医。
膀胱结石可能由饮水量不足、饮食结构失衡、尿路梗阻、代谢异常等原因引起，可通过增加水分摄入、调整饮食、解除梗阻、药物治疗等方式改善。
1、饮水量不足每日液体摄入过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议保持每日2000毫升以上饮水量，均匀分配于全天。
2、饮食结构失衡高草酸、高嘌呤或高盐饮食易促进结石形成。减少菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物，增加柑橘类水果摄入有助于预防。
3、尿路梗阻前列腺增生、尿道狭窄等因素导致排尿不畅，尿液滞留促使结晶聚集。解除梗阻需根据病因选择α受体阻滞剂或手术治疗。
4、代谢异常甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等疾病可导致尿钙或尿酸排泄异常。需针对原发病使用降钙素、别嘌醇等药物控制代谢指标。
保持适度运动促进代谢，定期体检筛查泌尿系统异常，出现排尿疼痛或血尿症状应及时就医检查。
