健康知道
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晚上睡觉手麻木可能由睡姿压迫、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、营养神经药物、物理治疗、血糖控制等方式缓解。
1、睡姿压迫手臂长时间受压导致血液循环受阻，表现为单侧手指短暂麻木，改变睡姿后多可自行缓解，无须特殊治疗。
2、腕管综合征腕部正中神经受压引发夜间麻木，可能与长期重复手部动作有关，表现为拇指至无名指麻木，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊等药物。
3、颈椎病椎间盘突出压迫神经根导致上肢放射痛麻，常伴随颈部僵硬，建议通过颈椎牵引、洛索洛芬钠片、乙哌立松片等综合治疗。
4、糖尿病神经病变长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性手套样麻木，需严格控糖并配合硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊等药物改善症状。
日常避免睡前饮酒，选择高度适中的枕头，若麻木持续或加重需排查血管及神经系统病变。
食指手指腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由重复性劳损、外伤、感染、自身免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动减少手指活动，避免重复性动作，使用支具固定患指。急性期可冰敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗超声波治疗、热敷、电疗等可促进局部血液循环。康复训练需在专业人员指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗保守治疗无效或反复发作时需行腱鞘切开术，术后需配合康复训练恢复手指功能。
日常注意手指保暖，避免冷水刺激，工作时可佩戴护具预防复发，症状持续加重应及时就医。
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