健康知道
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夜间磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、胃肠功能紊乱、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、咬合垫佩戴、胃肠调理、药物治疗等方式缓解。
1、精神压力长期焦虑或紧张可能诱发磨牙，表现为夜间无意识咀嚼肌收缩。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，严重时可短期使用阿普唑仑、劳拉西泮等抗焦虑药物。
2、牙齿咬合异常牙齿排列不齐或缺失可能导致咬合不平衡，刺激磨牙动作。需口腔科检查并使用定制咬合垫，必要时进行正畸治疗。
3、胃肠功能紊乱胃酸反流或寄生虫感染可能通过神经反射引发磨牙，常伴腹胀、嗳气。可服用铝碳酸镁、多潘立酮调节胃肠功能，寄生虫感染者需阿苯达唑驱虫治疗。
4、神经系统疾病帕金森病等中枢神经系统病变可能伴随磨牙症状，需神经科评估。治疗原发病同时可考虑使用肉毒杆菌毒素局部注射缓解肌肉痉挛。
睡前避免摄入咖啡因，保持卧室环境安静，定期进行口腔检查与牙齿清洁有助于改善磨牙症状。
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