首页 > 营养饮食

吃什么补充胶原蛋白

| 1人回答 | 77次阅读

问题描述:
吃什么补充胶原蛋白

全部回答
1条回答

戴海江
戴海江 首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师
通过食用苹果、猪蹄、鸡爪等富含胶原蛋白的食物,可以逐步为皮肤补充胶原蛋白,增强皮肤弹性与营养。若效果需求较快,可选择在专业医美医院进行胶原蛋白注射,实现快速填充与提升皮肤弹性。日常护肤中,应避免使用质量不佳的产品,坚持做好皮肤保养,以维持健康、有弹性的肌肤状态。

其它精选问题

推荐 吃了感冒药可以喝咖啡吗

吃了感冒药后不建议立即喝咖啡,因为感冒药中的成分可能与咖啡因相互作用,导致心跳加快、血压升高、头晕或过度兴奋等不良反应,甚至影响药效发挥。建议间隔4小时以上再饮用咖啡,以避免潜在的健康风险。 1、感冒药成分与咖啡因的相互作用 大多数感冒药含有抗组胺、伪麻黄碱或对乙酰氨基酚等成分,这些成分可能加剧咖啡因的刺激作用。例如,伪麻黄碱本身具有兴奋神经的效果,与咖啡因同时摄入可能引发心跳加速、血压升高或焦虑感。与此同时,某些药物在代谢过程中会通过肝脏酶系统,与咖啡因代谢路径重叠,因此可能影响药物的正常代谢,导致药效减弱或副作用增加。吃了感冒药后最好避免立即喝咖啡。 2、咖啡因对感冒症状的潜在影响 咖啡因具有利尿作用,可能导致身体丢失更多水分,而补充水分对于感冒康复是非常重要的。尤其是当感冒伴随发烧或喉咙痛时,咖啡引起的脱水情况可能加重不适。过量的咖啡因可能刺激胃酸分泌,导致胃部不适,让感冒患者更加难受。 3、是否能间隔饮用以及注意事项 在服用感冒药的情况下,如果确实想喝咖啡,建议间隔4小时以上,尤其是在药物代谢已基本完成的情况下再饮用。也可以选择低咖啡因或无咖啡因的饮品作为替代,例如温水、红茶或姜茶,既能避免药物和咖啡因的相互作用,又能起到舒缓感冒症状的作用。 吃了感冒药后不建议立即喝咖啡,这样做不仅可能影响药物疗效,还可能引起不适症状。为了快速恢复健康,建议感冒期间选择温和的饮品,并注意多休息。如需饮用咖啡,务必与服药时间间隔至少4小时。若服药后身体出现任何不良反应,及时咨询

相关阅读精选

点击查看更多