燕麦片糖尿病人能不能多吃吗？

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糖尿病人糖尿病燕麦

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燕麦片糖尿病人能不能多吃吗？

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谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师

可以吃无糖型的燕麦片，尽量不要吃带糖的燕麦片，因为燕麦片泡了以后容易消化吸收，引来血糖震荡，血糖的震荡与血糖偏高的危害类似于。糖尿病人的饮食很重要，含糖分太多的水果，比如说香蕉苹果尽量少吃，吃的话留意量，多排便一些含膳食纤维高的蔬菜，粗粮。

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