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减肥
肉紧的人减肥难吗?
提问时间:2022-05-24 21:01
|
1人回答
|
94次阅读
减肥
问题描述:
肉紧的人是不是很难减肥????
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-24 21:04
减肥的要注意多运动,像爬山,游泳,做仰卧起坐,练瑜伽,促进脂肪的燃烧,还要注意调整饮食习惯,不要吃些高脂肪高热量的食物,像一些肥肉动物的内脏和油炸油煎食品。多吃些高纤维的蔬菜和水果,促进脂肪的分解和代谢。
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