健康知道
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牙齿发黄可通过日常清洁、专业美白、调整饮食习惯、治疗基础疾病等方式改善，通常由色素沉积、牙釉质损伤、药物影响、牙髓病变等原因引起。
1、日常清洁坚持使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙线清理牙缝，减少茶、咖啡等易染色饮品的摄入频率。
2、专业美白冷光美白或家庭美白套装可分解表层色素，需在牙科医生指导下进行，避免损伤牙釉质。
3、调整饮食增加苹果、芹菜等高纤维食物的咀嚼，有助于机械清洁牙面；减少碳酸饮料对牙釉质的酸蚀。
4、治疗疾病四环素牙等药物性变色需进行贴面修复，牙髓坏死导致的变色可能需要根管治疗联合内漂白。
长期吸烟或饮用深色饮料者建议每半年进行超声波洁牙，儿童牙齿变色需及时排查龋齿或釉质发育不全。
洗牙对牙周病有显著治疗作用，主要通过清除牙结石、控制菌斑、减轻炎症、延缓病情进展等方式改善牙周健康。
1、清除牙结石超声波或手工器械可去除龈上及龈下结石，结石是菌斑钙化的产物，长期堆积会压迫牙龈导致萎缩。治疗后需定期复查维护。
2、控制菌斑洗牙能清除牙齿表面生物膜，减少致病菌数量。牙周病与牙龈卟啉单胞菌等厌氧菌感染相关，表现为牙龈出血、口臭。
3、减轻炎症清除刺激物后牙龈红肿消退，牙周袋深度减少。中重度牙周炎可能需配合龈下刮治或局部使用米诺环素凝胶辅助消炎。
4、延缓进展定期洗牙可阻止牙槽骨吸收，避免牙齿松动脱落。晚期牙周病可能需翻瓣手术或引导组织再生术等综合治疗。
建议每6-12个月进行专业洁治，日常使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，吸烟者需戒烟以降低复发风险。
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