腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些？腰椎间盘

提问时间：2024-05-25 15:28 | 1人回答 | 55次阅读

腰椎间盘突出症腰椎间盘突出椎间盘突出症

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腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些？腰椎间盘

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小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-05-25 15:31

我院治疗椎间盘突出的方法很多：主要为介入、微创的治疗方法。比如无创微针介入术、高新氧化消融术、电脑三维复位系统、后路椎间盘镜、经皮切吸术、具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.

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推荐脊椎病怎样治疗见效又快又好 2024-06-16 13:52

根据你的叙述，这种情况药物没很好的治疗办法。建议最好还是做个理疗，如针灸、针灸、吸扯等。不过不能够根治，只好是对症治疗。建议你可以服食一定的药物，如果缓解了，可以手术治疗的，建议患者在生活中多注意自身护理，合理饮食，避免寒冷食物，希望大家可以健康!期望对你有所帮助。

女性部位保健 腰椎间盘突出症如何恢复?牵引治疗的方法效果如何

现在腰椎间盘突出症的现象越来越年轻，由于长期的不良坐姿、长期的不良生活习惯和长期的坐姿引起的生理性脊柱弯曲变形、骨质增生、肌肉疲劳等一系列问题，腰椎间盘突出症可以用什么方法恢复或减轻？如果腰椎间盘突出症比较严重的话，一定要经过治疗才能恢复，但是轻微的腰椎间盘突出症，在发病初期，1~3个月内治疗后一般恢复

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2021-10-15

女性部位保健 腰椎间盘突出症怎么办？哪些动作不能练习？

腰椎间盘出是临床上比较常见的疾病之一，经常发生在腰椎的各个组成部分，尤其是腰椎髓核发生退行性病变。腰椎间盘突出症的人不能练习什么动作？有腰椎间盘突出症的人会出现什么症状？会出现不同症状的腰痛，这是由于人体的纤维环外层和韧带受到人体髓核的刺激，从而产生疼痛感，与此同时也会伴随臀部疼痛的症状。其次，人体

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2022-03-20

女性部位保健 腰椎间盘突出症应该怎么护理？哪些办法对对腰椎间盘突出症更有用？

腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所呈现的一系列临床症状和体征，患者最常见的症状是疼痛。那么，腰椎间盘突出该如何护理呢？1、卧床休息发病后，绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位置，腰部下方可垫软垫，维持腰椎自然生理曲度，促进血液循环，减轻疼痛。2、

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2022-05-28

骨科 心少年容易患腰椎间盘突出症腰椎间盘突出的治疗方法

腰椎间盘突出症是中老年朋友容易发生的骨科疾病，近年来频繁袭击青少年，特别是年龄13-18岁的青少年学生，占门诊量的5%左右。这是什么原因呢？男孩为什么容易得腰椎间盘突出症？在大家的印象中，患者通常是年龄较大的中老年朋友。常常忽视青少年的防治，其实青少年也容易得这种病。在这里，一般来说青少年不会患腰痛，成年后

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2022-04-19

骨科 腰椎间盘突出症怎么锻炼恢复

腰椎间盘突出症患者可以通过小飞燕动作、仰卧屈膝蹬车运动、拱桥式运动等方法进行锻炼。此外还可以通过倒走、游泳等方式辅助缓解。一、锻炼方式1.小飞燕动作：首先需要采取俯卧位，并且将双手放在身体两侧，然后利用腹部的力量向上抬起头部以及上肢，同时保持下肢伸直的状态，在此过程中尽量避免腰部用力，坚持一段时间后可

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2024-03-24

骨科 腰椎间盘突出症全身乏力怎么回事，怎么办

腰椎间盘突出症全身乏力可能与脊髓神经根受压、疼痛、电解质紊乱、贫血、低血糖等有关。若症状长时间未缓解，建议及时就医进行后续治疗。1、脊髓神经根受压：腰椎间盘突出症可能会压迫脊髓神经根，影响神经传导和肌肉功能，导致全身乏力感。此时应当保证充分休息，尽量避免过度劳累和长时间的站立或坐姿。严重时可采取物理

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2023-12-04

骨科 中医如何治疗腰椎间盘突出症腰椎间盘突出的危害很多吗

腰椎间盘突出症在我们的生活中很常见。腰椎间盘突出症危害很大，对患者的工作和生活影响很大。让我们来看看腰椎间盘突出症对我们的健康构成了什么样的威胁。腰椎间盘突出症对健康有害1、腰背痛：这种疼痛也可以在腿痛之前一起出现。疼痛主要是由于椎间盘突出影响纤维环外层和后纵韧带中窦椎神经纤维引起的。疼痛部位较深，

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2023-01-11

骨科 如何护理腰椎间盘突出症患者牵引治疗腰椎间盘突出的效果好吗

现在腰椎间盘突出症是一种非常常见的疾病，很多人都患有这种疾病，尤其是中年人，现在有很多年轻人患有这种疾病，一般是白领，腰椎间盘突出症生活会受到很大影响，特别是疾病发作非常痛苦，积极治疗，牵引治疗是一种非常常见的治疗方法，但腰椎间盘突出症牵引治疗效果好吗？1.牵引可以放松背部肌肉:腰椎间盘由于脊神经压力或

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2023-01-11

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