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腰椎间盘突出患者饮食需兼顾营养均衡与减轻炎症反应，可适量食用富含优质蛋白、抗氧化物质及膳食纤维的食物，同时避免高糖高脂饮食刺激炎症反应。
一、食物
1. 优质蛋白：鱼类、鸡胸肉等低脂肉类有助于维持肌肉力量，减轻椎间盘压力。
2. 抗氧化食物：蓝莓、菠菜含花青素和维生素E，可缓解神经根炎症反应。
3. 膳食纤维：燕麦、红薯促进肠道蠕动，避免便秘导致的腹压增高。
4. 抗炎食材：深海鱼、亚麻籽中的omega-3脂肪酸可抑制炎性介质释放。
二、药物
1. 塞来昔布：非甾体抗炎药，需严格遵医嘱使用。
2. 甲钴胺：营养神经药物，改善受压神经功能。
3. 硫酸氨基葡萄糖：软骨保护剂，需长期服用见效。
4. 地奥司明：改善微循环药物，缓解神经水肿。
建议保持规律饮食控制体重，避免久坐加重腰椎负荷，所有药物使用前需经专业医师评估。
腰椎管狭窄在CT检查中主要表现为椎管前后径缩小、侧隐窝狭窄、黄韧带肥厚、椎间盘突出等影像学特征。
1、椎管狭窄CT横断面显示椎管前后径小于12毫米，矢状径减小导致硬膜囊受压变形，骨性椎管呈三叶草样改变。
2、侧隐窝狭窄侧隐窝前后径小于3毫米，神经根受压可见神经根袖变形，常伴有小关节突增生内聚。
3、黄韧带肥厚黄韧带厚度超过4毫米呈波浪状向椎管内突出，动态扫描可见韧带折叠现象。
4、椎间盘突出椎间盘后缘局限性软组织影突入椎管，硬膜外脂肪间隙消失，可合并钙化或真空现象。
建议出现下肢麻木无力等症状时及时就医，CT检查需配合临床症状进行综合评估，必要时需行MRI检查明确软组织压迫情况。
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