健康知道
| 1人回答 | 49次阅读
膝盖术后康复训练步骤主要包括肌肉锻炼、关节活动、平衡训练和功能恢复四个阶段。
1、肌肉锻炼早期进行股四头肌等长收缩训练，可防止肌肉萎缩并增强下肢稳定性。
2、关节活动术后2周开始被动关节活动度训练，逐步过渡到主动屈伸练习，改善膝关节活动范围。
3、平衡训练术后4周引入单腿站立等平衡练习，提高本体感觉和神经肌肉控制能力。
4、功能恢复术后6周进行上下台阶、慢跑等功能性训练，逐步恢复日常生活和运动能力。
康复训练需在专业康复师指导下循序渐进，期间可配合冷敷、加压包扎等物理疗法缓解肿胀疼痛。
腰椎管狭窄在CT检查中主要表现为椎管前后径缩小、侧隐窝狭窄、黄韧带肥厚、椎间盘突出等影像学特征。
1、椎管狭窄CT横断面显示椎管前后径小于12毫米，矢状径减小导致硬膜囊受压变形，骨性椎管呈三叶草样改变。
2、侧隐窝狭窄侧隐窝前后径小于3毫米，神经根受压可见神经根袖变形，常伴有小关节突增生内聚。
3、黄韧带肥厚黄韧带厚度超过4毫米呈波浪状向椎管内突出，动态扫描可见韧带折叠现象。
4、椎间盘突出椎间盘后缘局限性软组织影突入椎管，硬膜外脂肪间隙消失，可合并钙化或真空现象。
建议出现下肢麻木无力等症状时及时就医，CT检查需配合临床症状进行综合评估，必要时需行MRI检查明确软组织压迫情况。
