健康知道
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同房不持久可通过心理调节、行为训练、药物治疗、原发病治疗等方式改善。该问题通常由心理因素、行为习惯、激素水平异常、慢性疾病等原因引起。
1、心理调节：焦虑或压力可能导致性功能异常，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，必要时可寻求心理咨询。
2、行为训练：通过停动法等技巧延长射精控制时间，配合盆底肌锻炼增强控制力，需保持规律训练频率。
3、药物治疗：达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长时间，他达拉非等PDE5抑制剂改善勃起功能，均需严格遵医嘱使用。
4、原发病治疗：糖尿病、前列腺炎等疾病可能导致继发性功能障碍，需针对病因治疗。甲状腺功能异常等内分泌问题需药物调控激素水平。
保持适度运动习惯，避免过度劳累，均衡摄入锌、维生素E等营养素，必要时与伴侣共同就诊男科或心理科。
肾结石往上移动可能由结石体积较小、尿路蠕动、体位改变、输尿管结构异常等原因引起，可通过药物排石、体外碎石、手术取石等方式治疗。
1、结石体积较小：直径小于5毫米的结石易随尿液流动移动，多饮水配合适度跳跃运动有助于自然排出，疼痛发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片等药物缓解症状。
2、尿路蠕动：输尿管规律性收缩可能推动结石上行，尤其饮水充足时尿量增加会增强蠕动，建议每日饮水量超过2000毫升，急性期可遵医嘱使用吲哚美辛片、琥珀酸索利那新片、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物。
3、体位改变：突然起身或倒立等动作可能使结石暂时性上移，需避免剧烈体位变化，疼痛时可采用热敷缓解，必要时使用布洛芬缓释胶囊、硫酸阿托品注射液、尿石通丸等药物。
4、输尿管结构异常：输尿管狭窄或憩室可能导致结石滞留后反常移动，通常伴随排尿中断、血尿等症状，需通过CT明确解剖异常，严重者需行输尿管镜取石术或狭窄段切除吻合术。
肾结石患者应限制草酸含量高的食物如菠菜，每日保持适量运动促进排石，定期复查超声监测结石位置变化。
