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滑膜炎与类风湿性关节炎的区别主要体现在病因、症状及治疗方式上。滑膜炎多为关节局部炎症反应，类风湿性关节炎则是全身性自身免疫疾病，主要差异有发病机制、受累范围、实验室指标和预后。
1、病因差异滑膜炎常由关节损伤、感染或过度使用引起，属于局部炎症；类风湿性关节炎与免疫系统异常攻击关节滑膜有关，可能涉及遗传和环境因素共同作用。
2、症状特点滑膜炎主要表现为单关节肿胀、疼痛和活动受限；类风湿性关节炎多为对称性多关节受累，晨僵超过1小时，伴随疲劳、低热等全身症状。
3、检查指标滑膜炎患者血液检查通常无特异性异常；类风湿性关节炎患者类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体多呈阳性，炎症指标如C反应蛋白明显升高。
4、治疗方向滑膜炎以休息、冷敷和抗炎药物为主；类风湿性关节炎需长期使用免疫抑制剂如甲氨蝶呤、生物制剂如阿达木单抗，配合功能锻炼。
两类疾病均需避免关节受凉和过度负重，建议出现持续关节症状时尽早就诊风湿免疫科明确诊断。
蹲下时膝盖疼痛可能由髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1、髌骨软化症髌骨关节面软骨磨损导致，表现为上下楼梯痛，可通过股四头肌锻炼改善，药物可选硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊。
2、骨关节炎关节退行性变引发，伴随晨僵和关节变形，治疗需控制体重配合使用玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片、盐酸曲马多缓释片。
3、半月板损伤运动损伤或退变导致，常伴关节弹响和交锁症状，急性期需关节制动，药物包括氟比洛芬凝胶贴膏、迈之灵片、氨甲环酸片。
4、类风湿关节炎自身免疫性疾病引起，伴随对称性关节肿痛，需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白控制病情。
建议避免长时间深蹲动作，注意膝关节保暖，超重者需减重，疼痛持续加重应及时到骨科或风湿免疫科就诊。
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