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脚踝内侧疼痛肿胀是什么原因

提问时间：2022-05-19 13:58 | 1人回答 | 80次阅读

脚踝疼痛

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脚踝内侧疼痛肿胀是什么原因

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共1条回答

邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-19 14:17

根据您的描述,你孩子就是脚踝肿了,不痛不痒的,能蹦能跳的,就是红肿的厉害,这种情况,考虑是蚊虫叮咬或者是外伤所致的肿胀的可能性。平时要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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推荐喝茶对高血压有影响吗 2025-06-24 22:29

喝茶对高血压的影响因茶的类型和饮用方式而异。适量饮用绿茶、乌龙茶等对血压有一定调节作用，而浓茶或过量饮用可能对血压产生不利影响。 1、绿茶：绿茶富含茶多酚和儿茶素，具有抗氧化和舒张血管的作用，有助于降低血压。建议每日饮用2-3杯，水温控制在80℃左右，避免空腹饮用。 2、乌龙茶：乌龙茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，能够促进血液循环，帮助调节血压。每日饮用1-2杯，水温在90℃左右为宜，避免睡前饮用。 3、浓茶：浓茶中咖啡因含量较高，可能导致心率加快和血压升高。高血压患者应避免饮用浓茶，尤其是红茶和普洱茶，以免加重病情。 4、茶饮时间：饭后1小时左右是饮茶的最佳时间，此时食物已部分消化，茶叶中的成分不易刺激胃黏膜，也不会影响血压的稳定性。 5、茶饮量：每日饮茶量不宜过多，建议控制在3-4杯以内，过量饮茶可能导致咖啡因摄入过多，引起血压波动。日常饮食中，高血压患者应注意低盐低脂饮食，增加富含钾、镁的食物摄入，如香蕉、菠菜等。适量运动如散步、太极拳等有助于改善心血管功能。定期监测血压，必要时在医生指导下使用降压药物，如氨氯地平片5mg每日一次、缬沙坦胶囊80mg每日一次、氢氯噻嗪片25mg每日一次等。

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