健康知道
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预防肺癌可通过戒烟、避免二手烟、减少职业暴露和定期筛查等方式实现。
1、戒烟吸烟是肺癌的首要危险因素，烟草中的致癌物质会直接损伤肺部细胞。可通过行为干预或尼古丁替代疗法逐步戒除。
2、避免二手烟长期接触二手烟会使肺癌风险提升30%，应远离吸烟场所并使用空气净化设备。
3、职业防护石棉、砷等职业暴露者需佩戴防护装备，建筑行业应注意粉尘防护，定期进行肺部检查。
4、早期筛查高危人群建议每年进行低剂量CT检查，45岁以上吸烟者应建立肺部健康档案。
日常可多摄入富含维生素A的西蓝花、胡萝卜，保持适度有氧运动，出现持续咳嗽、胸痛等症状及时就诊。
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