健康知道
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牙龈肿痛口舌生疮可通过保持口腔卫生、饮食调节、局部用药、全身治疗等方式缓解。通常由上火、维生素缺乏、口腔感染、免疫低下等原因引起。
1、保持口腔卫生每日用温盐水漱口，使用软毛牙刷轻柔清洁患处。避免用力刷牙刺激溃疡面，饭后及时清除食物残渣。
2、饮食调节多摄入富含维生素B族的粗粮和新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物。适量饮用绿豆汤、菊花茶等清热饮品。
3、局部用药口腔溃疡贴膜、复方氯己定含漱液、冰硼散等可缓解疼痛。使用前需清洁创面，药物应覆盖溃疡面形成保护层。
4、全身治疗顽固性溃疡可能与单纯疱疹病毒感染、白塞病等有关，通常伴随反复发热、眼部炎症等症状。可遵医嘱使用阿昔洛韦、沙利度胺等药物。
症状持续超过两周或伴随严重发热时需及时就诊，日常避免熬夜及过度劳累，保持规律作息有助于黏膜修复。
牙齿磨平需谨慎评估，通常仅在牙齿严重磨损、咬合异常或美学修复等情况下由专业牙医操作，不建议自行处理。
1、咬合调整咬合关系紊乱可能导致牙齿不均匀磨损，需通过调磨少量牙釉质改善咬合，操作需配合咬合纸测试和数字化分析。
2、美学修复前牙形态异常或轻微缺损时，可选择性磨除0.3-0.5毫米牙体组织，为贴面或全冠修复预留空间，需配合牙髓活力测试。
3、病理磨损夜磨牙症患者可能出现牙尖过锐，需磨改特定功能区约0.2毫米并制作咬合垫，需排查颞下颌关节问题。
4、继发损伤不当磨牙可能导致牙本质暴露引发敏感，深达牙髓需根管治疗，磨除量超过1/3牙冠高度需桩核修复。
日常应避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为，定期口腔检查可早期发现咬合问题，任何牙齿形态调整必须由注册牙医完成。
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