健康知道
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胃不消化可能与饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等因素有关。
1、饮食不当进食过快、暴饮暴食或食用过多油腻食物可能导致胃部负担加重，引起消化不良。建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免高脂食物。
2、精神压力长期焦虑、紧张等情绪会影响胃肠蠕动功能，导致胃排空延迟。可通过放松训练、规律作息缓解症状。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能引发胃黏膜炎症，表现为上腹隐痛、饱胀感。需进行胃镜检查确诊，常用药物包括铝碳酸镁、雷贝拉唑等。
4、胃溃疡胃酸分泌异常或黏膜防御机制受损可能导致胃壁损伤，出现规律性腹痛。确诊后需规范使用奥美拉唑等抑酸药物进行治疗。
日常可适量食用山药、小米粥、南瓜、香蕉等易消化食物，避免辛辣刺激性饮食，保持规律进食习惯。
