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提前预防脑梗和脑血栓的方法都有哪些

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提前预防脑梗和脑血栓的方法都有哪些

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
注意你的生活方式,改过来吸烟、吸毒、加班、多荤少菜、久卧久坐、不活动的不良习惯。人的日常生活上需要有多加注意,少劳累,对生活自食其力,饮食起居要有规律,断然不可过度操劳。始终保持适度的体力运动和锻练,同时防止再次发生干呕,恶心呕吐拉肚子、大汗等致使大量失水的情况。抽烟和过量饮酒均是脑梗塞又叫作缺血性脑卒中。的危险因素,戒烟、少饮酒主要预防工作卒中的重要一步。

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