健康知道
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孕妇感冒多数情况下可以洗澡，但需注意水温适宜、时间不宜过长，避免受凉加重症状。
1. 水温控制建议使用38-40℃温水洗澡，避免水温过高导致血管扩张引发头晕，或水温过低加重鼻塞症状。
2. 时间限制洗澡时间控制在10-15分钟内，浴室需保持通风，防止蒸汽过多引起缺氧或滑倒风险。
3. 保暖措施洗澡后立即擦干身体，穿好衣物，头发需及时吹干，防止温差变化导致症状加重。
4. 禁忌情况若出现高热、乏力或医嘱要求卧床休息时不宜洗澡，可改用温水擦浴保持清洁。
感冒期间建议增加维生素C含量高的水果摄入，保持充足休息，症状持续或加重需及时产科就诊。
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