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减肥
煎鸡蛋的热量高吗减肥期间适宜吃吗
提问时间:2022-05-14 17:01
|
1人回答
|
71次阅读
减肥期间
鸡蛋
减肥
问题描述:
煎鸡蛋的热量高吗减肥期间适宜吃吗
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-14 17:03
纯牛奶的热量不是很高,每100克牛奶含有54大卡的热量,是比酸奶的热量还低的。纯牛奶非常适合减肥的时候喝,牛奶中含有各种矿物质、微量元素、蛋白质,能够保证我们在减肥过程中所需的各种营养。但肥牛中含有大量脂肪,食用肥牛后会导致摄取过多脂肪,因此不建议食用肥牛,减肥时只需吃瘦牛肉即可。
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