健康知道
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发烧39度可通过物理降温、药物退热、补液支持、就医评估等方式快速缓解。高热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴。可配合退热贴辅助降温，室温保持在25摄氏度左右。
2、药物退热体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。药物退热可能与抑制前列腺素合成有关，需警惕药物过敏反应。
3、补液支持每小时饮用200毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水导致体温调节障碍。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。
4、就医评估持续高热超过24小时或伴随意识模糊、皮疹等症状时，需排查肺炎、脑膜炎等严重感染。血常规检查可明确感染类型。
发热期间宜进食粥类、果蔬泥等易消化食物，避免剧烈运动加重心肺负担，体温正常后仍需观察48小时。
