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失眠症是什么原因

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失眠症是什么原因

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
失眠症可能与以下因素有关:1.疾病因素。如果存在某些疾病,比如慢性支气管炎、恶性肿瘤、关节炎等,在夜间可能会导致身体不适就会导致失眠,主要是针对原发病进行治疗,当原发病得到控制后失眠会逐渐改善。2.环境因素。如果睡觉时周围环境不佳,比如室内过于拥挤、周围噪音较大,室内光线过强会对睡眠造成干扰,就会导致失眠或者是睡眠质量不佳。3.心理因素。心理压力过大、精神过度紧张或者是存在焦虑、抑郁,均会引起失眠症的发生。

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推荐 治疗失眠的最好的中药方子

治疗失眠的中药方子主要有酸枣仁汤、黄连阿胶汤、归脾汤、天王补心丹等,需在中医师辨证后使用。

1、酸枣仁汤

酸枣仁汤适用于肝血不足型失眠,以酸枣仁为主药,配伍知母、茯苓等,具有养肝安神功效。常见症状为入睡困难、多梦易醒。

2、黄连阿胶汤

黄连阿胶汤针对心肾不交型失眠,含黄连、黄芩、阿胶等成分,可滋阴降火。典型表现为心烦失眠、手足心热。

3、归脾汤

归脾汤适用于心脾两虚型失眠,由党参、白术、龙眼肉等组成,能健脾养心。多伴随心悸健忘、食欲不振等症状。

4、天王补心丹

天王补心丹主治阴虚火旺型失眠,含丹参、五味子、麦冬等,具有滋阴清热作用。常见症状为潮热盗汗、彻夜难眠。

中药治疗需根据具体证型选择,服药期间应保持规律作息,避免浓茶咖啡等刺激性饮品。

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